Hvorfor vælge kropsterapi?
Kort fortalt, så er kropsterapi en dybdegående massageform, som kombineret med terapeutisk samtale, hjælper dig med at behandle og give slip på gamle spænd – både fysiske såvel som psykiske.
De fleste, som har prøvet kropsterapi, kan fortælle om en forløsning, en lettelse, der giver ny vitalitet, mere indsigt og større velvære. De fleste oplever, at livet i det hele taget føles mere enkelt. At det, som før virkede uoverskueligt og umuligt, ikke længere er det, og at der pludseligt åbner sig nye veje og energi til at prøve dem af.
Sådan foregår behandlingen
Behandlingen tager udgangspunkt i dine individuelle behov, og ikke to behandlinger er ens. For nogle vil der være meget fokus på psykiske og følelsemæssige aspekter, mens det for andre i højere grad vil handle om at afspænde fysisk og derigennem ændre den kropslige tilstand.
Når du kommer ind i klinikken, tager vi en kort snak, hvor vi finder ud af dine problematikker.
Så starter vi behandlingen, som er et samspil imellem dig og mig, hvor åndedrættet har en stor betydning. Kombineret med terapeutisk samtale, hjælper det dig med at give slip på gamle spænd – både fysiske såvel som psykiske. Der indgår pulserende massage, akupressur, zoneterapi, stræk samt lettere frigørelse af led, som hjælper til at frigive spændinger i kroppen.
Fælles for alle behandlinger er, at de tager udgangspunkt i dig; dit liv, din nuværende situation og hvor du gerne vil hen.
Hvorfor er det så effektivt?
Kroppen og sindet afspejler det liv, man har levet. Derfor vil alt man har oplevet kunne ses og mærkes på både krop og sind. Det betyder også at hvis man bærer rundt på uhensigtsmæssige ting, man har med sig fra sit liv – stress, angst, traumer, dårlige mønstre, sorg, lavt selvværd, mv. – så kommer det ofte til udtryk både psykisk og fysisk.
Med kropsterapi arbejdes der med sammenhængen mellem krop og psyke, så kroppens balance genskabes og de fysiske ubalancer aftager og erstattes af ro, overskud og balance i kroppen.
Totum kropsterapeut er en anerkendt uddannelse, der med en holistisk kropssyn opfatter kroppen som en helhed. I stedet for symptombehandling.
Hvad kan behandles med kropsterapi?
Kropsterapi er effektivt til at behandle problemer som stress, angst, depression og traumer. Udover at behandle disse specifikke problemer er kropsterapi et fantastisk værktøj for alle, som ønsker at gennemgå en personlig udvikling.
Hvordan virker det?
Kort fortalt så virker kropsterapi ved at skabe forbindelse mellem kroppen og sindet. Det får klienten til at mærke sig selv og blive mere bevidst om kroppens signaler. Det kan være med til at ændre uhensigtsmæssige handlingsmønstre og løsne op for eventuelle spændinger i kroppen.
Hvor mange behandlinger skal jeg bruge?
Kropsterapi er ingen Quickfix, men allerede efter første behandling vil man kunne mærke en forandring.
Har man gået med problemet i lang tid, vil en behandling sjældent være nok til at få taget hånd om de udfordringer, som har sat sig i kroppen.
Kroppen kan have brug for tid og ro til at få bearbejdet, hvad den nu gemmer på.